پیش‌بینی افسردگی پس از زایمان بر اساس سابقه اضطراب افسردگی و پیوند والدینی در زنان زایمان کرده مراجعه کننده به مراکز بهداشتی
بسته به شدت آن، شما ممکن است برای مراقبت از خود و نوزاد خود با مشکل مواجه شوید . ممکن است کارهای ساده و آسان برای شما سخت و دشوار به نظر آیند. همان طور که گفتم با دیدن شدت این نشانه ها، اول از همه به پزشک سابقم مراجعه کردم و به او راجع به تنگی نفس، نگرانی مداوم و مشکلات خوابم توضیح دادم. پس از بحث‌های طولانی، او گفت که این مشکل برای تمامی زنان اتفاق می‌افتد و کاملا عادی است.
به عنوان کسی که 12 سال در عرصه‌ی امراض روانی تخصص دارم، به شما می‌گویم که اضطراب پس از زایمان، شامل افکار و خودآزاری‌های مزمن تری میشود. برعکس اولین جمله ای که ذکر شد مادران و بانوانی که دچار افسردگی می شوند علائمی از اضطراب بعد زایمان را تجربه می کنند.. زیرا در صورتی که مادر پیش از زایمان دارای این احساسات و شرایط بوده باشد ممکن است دچار اضطراب بعد زایمان شوند. به طور کل نمی توان با اطمینان کفت چه دلایلی سبب بروز تله اضطراب بعد زایمان می گردد ولی عوامل ذکر شده برخی از عوامل موثر بر نیاز زن به درمان اضطراب بعد زایمان خویش می باشد. خیر نیاز است که حتما به این علائم توجه نموده و اضطراب توسط دکتر روانشناس درمان شود در صورتی که از این علائم غافل شود به مرور زمان تاثیرات منفی بیشتری بر سبک زندگی و خلقیات مادر می گذارد که اضطراب را در وی شدت می بخشد. علت اصلی بروز این بیماری ایجاد تغییرات فیزیکی،عاطفی و اجتماعی است که مادران بعد از تولد نوزاد تجربه می کنند و اگر این تغییرات با تنش های جانبی نیز همراه گردد موجب تشدید افسردگی می شود.
بنابراین مصرف مکمل های منیزیم نیز یکی دیگر از درمان های افسردگی بعد از زایمان زیر نظر پزشک متخصص می باشد. بله و درمان آن هم برای سلامتی مادر و هم نوزادی که تازه به دنیا آمده اهمیت دارد. درمان افسردگی پس از زایمان شامل مشاوره و درمان روان شناسی، دارو درمانی یا ترکیبی از هر دو است. و البته اگر این درمان‌ها باعث کاهش علائم افسردگی نشود، پزشک ممکن است روش های تحریک کننده مغز مانند الکتروشوک درمانی را پیشنهاد کند. درمان افسردگی بر پایه شدت بیماری زمینه ای، سابقه پاسخ به درمان و ترجیح بیمار انجام می شود.
افسردگی پس از زایمان اکثر نژادها، فرهنگ‌ها یا طبقه‌ها رایج است و فرقی نمی‌کند در چه طبقه‌ای هستید. فرقی ندارد شما در ونکور کانادا زندگی میکنید یا آمریکا، هرکسی که از یک کودک جدید در زندگی خود استقبال می‌کند، ممکن است این اختلالات ناراحت‌کننده را تجربه کند. گرفتگی خلق‌وخو به شکل شدید در دوران پس از زایمان که پس از تولد کودک ایجاد میشود که معمولاً پس از تولد کودک ایجاد میشود. این افسردگی یک بیماری شایع روانپزشکی است که اکثریت مادران در دوره پس از زایمان آن را تجربه میکنند. افسردگی پس از زایمان به یک نگرانی جهانی برای سلامت روان تبدیل شده است که سالانه میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
مادرانی که به افسردگی پس از زایمان دچار میشوند معمولا زود خسته ،کم تحرک و بی انرژی میشوند. افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان گاهی حس پوچی و تنهایی میکنند. افسردگی پس از زایمان نوعی از افسردگی است که در بین برخی از مادران پس از تولد فرزندشان دیده میشود.خوشبختانه آمار این نوع افسردگی بسیار بالا نیست. حتی یک روز زودتر اقدام کردن برای درمان، در کوتاه شدن مدت علائم افسردگی پس از زایمان موثر است. در این روش شما در ارتباط مستقیم با مادران و خانواده‌هایی قرار می‌گیرید که در وضعیت مشابه شما قرار دارند. در موارد زیادی دیده شده که به دلیل عدم پیگیری و درمان به موقع افسردگی مادر، کانون خانواده از هم پاشیده و زوج به مرحله طلاق رسیده‌اند.
برای حل مشکلاتتان راههای هوشمندانه ای پیدا میکنید و میتوانید به اهداف خود نزدیک شوید. پیشنهاد میشود که در کلاسهای قبل از زایمان شرکت کنید چرا که این کلاسها میتوانند بسیار کمک کننده باشند. به سلامت و تغذیه خود اهمیت دهید و بیش از اندازه کار نکنید تا خیلی خسته شوید. این نوع از افسردگی از افسردگی پس از زایمان(عامیانه) شدیدتر و وخیم تر است. این نوع افسردگی بسیار خفیف است و به صورت عامیانه،افسردگی پس از زایمان گفته میشود.
این علائم مشابه علائم افسردگی هستند اما ممکن است علائم دیگری را نیز شامل شوند. هنگامی که این علائم بیش از دو هفته پس از زایمان در مادر باقی بماند، عملکرد طبیعی او را تحت تاثیر قرار خواهد به طوری که ممکن است وی حتی به خودکشی نیز فکر کند. این یک نوع شدید بیماری روانی است که پس از تولد نوزاد رخ می دهد. بر روی حدود 1 در 1000 نفر از زنان تاثیر میگذارد در عرض چند روز یا چند هفته پس از زایمان شروع می شود . می تواند درعرض چند ساعت توسعه پیدا کند و می تواند تهدید کننده زندگی باشد، به طوری که نیاز به درمان فوری دارد. در بیشتر زنان، علائم اضطراب در فاصله‌ی بین زایمان تا تولد ۱ سالگی کودک ظاهر میشوند.
در حالی که این تفکرات ذهن و زندگی مرا اشغال می‌کردند، نمی‌توانستم زندگی ام را به درستی مدیریت کنم. فکر می‌کردم که همیشه یک جای کار من می‌لنگد، ولو که درست باشد. این ماجرا سبب شد تا عملکردم در طول روز دچار اختلال شود و از خواب و غذای کافی محروم شوم. اگر علائم اضطراب پس از زایمان در شما نیز ظاهر شده، بهترین کار این است که سریعاً به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک ممکن است چکاپ زودهنگام پس از زایمان را برای علائم و نشانه‌های افسردگی بعد از زایمان توصیه کند.
افسردگی تشخیص داده نشده در این دوران منجر به پیشرفت افسردگی مزمن و موارد شدیدتر آن منجر به خودکشی میشود. اما در افسردگی پس از زایمان، مادر نمی تواند از نوزاد مراقبت کند، به طوری که حتی نمی خواهد در کنار نوزاد باشد و نسبت به آن احساس گناه می کند. این دوره زمانی است که مادر گریه می‌کند و نمی‌تواند دلیل آن را بفهمد، احساسات شدیدی را تجربه می‌کند و ناشی از فشار یا اضطراب نقش جدیدش در جامعه همراه با تغییرات هورمونی است.
مطالعه کتاب حاضر به همه متخصصان این حوزه(ماماها،متخصصان زنان و زایمان،پزشکان عمومی،روان پزشکان،روان شناسان،روان پرستاران)و مادران توصیه می شود. افسردگی پس از زایمان با تغییرات شیمیایی ، اجتماعی و روان‌شناختی ناشی از بچه‌دار شدن مرتبط است . این اصطلاح در واقع طیف وسیعی از تغییرات جسمی و روحی را در زنی که به تازگی صاحب فرزند شده است توصیف می‌کند . اما خبر خوب این است که این اختلال روان‌شناختی با دارو و مشاوره قابل درمان است. به پزشک روانشناس مراجعه نمودم و ایشان داروهای ضد افسردگی مثل سیتالوپرام و ترازولکس تجویز نمودند و تاالان هم مصرف می کنم.
همان‌طور که گفتیم در مطالعات مشاهده شده که بعد از زایمان ۱۸ درصد زنان دچار اضطراب میشوند. این آمار می‌تواند بیشتر باشد؛ چون بسیاری از زنان ممکن است درباره‌ی علائم خود سکوت کنند. مهم است که بعد از زایمان برای چک‌آپ به پزشک مراجعه کرده و درباره‌ی علائم خود با او صحبت کنید. در یک مطالعه شامل ۴۴۵۱ زن که به‌تازگی زایمان کرده بودند، ۱۸ درصد افراد علائم مربوط به اضطراب را گزارش کردند. از این تعداد زن، ۳۵ درصد به علائم افسردگی پس از زایمان هم مبتلا بودند.